Besser verstehen, mehr wissen

In unserem Lexikon finden Sie detaillierte Informationen zu den wichtigsten Begriffen rund um die Labormedizin – so umfassend wie nötig und so verständlich wie möglich. Sollten Sie Fragen haben, auf die Sie hier keine Antwort finden, nehmen Sie gern Kontakt zu uns auf!

Kurzerklärung

Veganer

Als Veganer bezeichnet man Menschen, die keinerlei tierische Produkte konsumieren.

Beschreibung für: Veganer

Die vegane Ernährung ist eine Form des Vegetarismus, bei der alle Nahrungsmittel tierischen Ursprungs oder die Nutzung von Tieren und tierischen Produkten insgesamt gemieden werden. So meiden Veganer meist auch aus tierischen Produkten hergestellte Kleidung (Leder) und Alltagsgegenstände.

Bei ungünstiger Lebensmittelauswahl können Veganer leicht einen Mangel an den Vitaminen B2, B12 und D entwickeln. Auch Eisen, Calcium, Jod und Zink gehören zu den kritischen Nährstoffen. Ein Bluttest deckt mögliche Nährstofflücken auf.

Unser(e) Test(s) zu diesem Thema:

Nährstoffmangel-Test

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