Gesundheits­magazin

Willkommen im Online-Magazin.

Hier informieren wir Sie regelmäßig über aktuelle Themen aus den Bereichen Gesundheit, Ernährung und Labormedizin. Erfahren Sie, was hinter den unzähligen Laborwerten eines Blutbildes steckt, was man daraus schließen (oder nicht schließen) kann, welche Blutuntersuchungen welchen Sinn haben und wie Sie - gut informiert - aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun können.

Sie haben Interesse an einem bestimmten Thema, über das Sie hier gerne lesen möchten? Dann schreiben Sie uns gerne eine E-Mail!

09.05.2019 -  Anja Proft

Gesundheitsrisiko Übergewicht?

Ein paar Kilos zu viel sind meist nicht weiter schlimm. Doch ab wann wird das Übergewicht gefährlich? Welche Krankheiten durch die überschüssigen Pfunde entstehen können und ob Sie bereits gefährdet sind, erfahren Sie in unserem Artikel.

Gesundheitsrisiken
Grillen im Park

24.07.2018 -  Anja Proft

Gesund durch die Grillsaison

Beim Grillen können giftige Stoffe entstehen. Worauf Sie beim Grillen achten sollten, um Gesundheitsrisiken zu minimieren, erklären wir Ihnen in diesem Artikel. Inklusive Checkliste für Ihre Grillparty zum Download.

Gesundheitsrisiken beim Grillen
Frau putzt sich die Nase

05.06.2018 -  Anja Proft

Bin ich nur erkältet oder habe ich eine Allergie?

Gerade jetzt in der Pollensaison ist die Ungewissheit groß: Handelt es sich schon wieder um eine Erkältung oder steckt hinter dem ständigen Schnupfen doch eine Allergie? Hier lesen Sie alles über die Symptome, die für oder gegen eine Allergie sprechen. Außerdem erfahren Sie, warum Sie einem Allergieverdacht unbedingt nachgehen sollten und welche Tests sinnvoll sind.

Erkältung oder Allergie?
Mehlsack

30.04.2018 -  Anja Proft

Glutenunverträglichkeit – Das steckt dahinter

Rund 1% der Deutschen ist von einer Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) betroffen und leidet nach dem Verzehr von Weizen unter Beschwerden. Die Symptome können dabei sehr unterschiedlich sein. Hier lesen Sie, wie die Zöliakie entsteht und welche Tests es gibt. Außerdem erfahren Sie, wie die Erkrankung behandelt wird und ob ein genereller Verzicht auf Gluten sinnvoll ist.

Glutenunverträglichkeit
Obsalat

05.04.2018 -  Anja Proft

Fructoseintoleranz – Wenn Obst den Darm belastet

Blähungen und Durchfall nach dem Genuss von Obst und Fruchtsäften? Etwa jeder dritte Deutsche leidet unter einer Fructoseintoleranz, die Dunkelziffer ist wahrscheinlich noch höher. Schuld daran ist ein defektes Transportprotein, sodass die Fructose im Darm verbleibt. In diesem Artikel klären wir Sie über die Symptome, Testverfahren sowie Therapiemöglichkeiten der Fruchtzuckerunverträglichkeit...

Fructoseintoleranz

27.03.2018 -  Anja Proft

Laktoseintoleranz – Vertrage ich keine Milch mehr?

Blähungen und Krämpfe nach dem Genuss von Milchprodukten. Was früher gut vertragen wurde, bereitet heute Beschwerden. Fast jeder fünfte Deutsche leidet unter einer Laktoseintoleranz. Schuld daran ist das Fehlen des Enzyms Laktase. In diesem Artikel klären wir Sie über die unterschiedlichen Formen, Symptome und Testverfahren der Milchzuckerunverträglichkeit auf.

Laktoseintoleranz
Sportsituation

12.02.2018 -  Anja Proft

Warum nehme ich nicht ab? - Stoffwechsel-Erkrankung

Es gibt zahlreiche Gründe dafür, warum ein Mensch übergewichtig ist. Meist führt ein Ungleichgewicht von Energieaufnahme und Energieverbrauch zu mehr Pfunden auf der Waage. In einigen Fällen kann der Betroffene jedoch nichts für sein Gewicht, denn eine Stoffwechselstörung ist dafür verantwortlich. Welche Erkrankungen dies sein können und welche Gefahren durch Übergewicht entstehen, zeigt...

Gründe für Übergewicht
Lebensmittel

12.02.2018 -  Anja Proft

Magen-Darm-Probleme: Lebensmittel-Unverträglichkeit?

Blähungen, Bauchkrämpfe und Durchfall: Leiden Betroffene nach dem Essen regelmäßig unter diesen Beschwerden, sind häufig Laktose, Fruchtzucker, Gluten oder Histamin die Übeltäter. Doch was sind die Ursachen und Symptome? Und wie gehen Sie bei einem entsprechenden Verdacht am besten vor? Eine gesicherte Diagnose bildet die Grundlage für die nächsten Schritte.

Lebensmittelunverträglichkeiten
Paar das gemeinsam vegetarisch kocht

16.11.2017 -  Anja Proft

Nährstoffmangel durch vegetarische oder vegane Kost?

Immer mehr Menschen entscheiden sich für den Verzicht tierischer Lebensmittel und eine vegetarische oder vegane Lebensweise. Dennoch besteht große Verunsicherung darüber, inwiefern diese Kostformen gesund sind. Wir erklären Ihnen, welche Nährstoffe „kritisch“ sind, welche Blutwerte Sie regelmäßig untersuchen lassen sollten und wie Sie eine optimale Versorgung ganz einfach sicherstellen...

Nährstofftest für Vegetarier/Veganer
Frau die kaum etwas isst

09.11.2017 -  Anja Proft

Mangelernährung durch bestimmte Diäten?

Trotz des vielfältigen Angebots nährstoffreicher Lebensmittel gibt es in Deutschland mangelernährte Menschen. Dies betrifft v.a. Ältere und Kranke. Bei Jüngeren kann eine Fehlernährung u.a. durch strenge Diäten oder eine vegetarische bzw. vegane Ernährung ausgelöst werden. Dieser Artikel informiert über die Formen, Ursachen, Symptome und Diagnostik der Mangelernährung.

Fehlernährung durch Diäten
Eisenhaltige Lebensmittel

12.12.2017 -  Anja Proft

Eisenmangel? Geschickte Lebensmittelauswahl hilft!

Eisen ist für den Organismus unverzichtbar, ein Mangel jedoch häufig unterschätzt. Dieser kann zu schwerwiegenden Symptomen wie z.B. einer Eisenmangelanämie (Blutarmut) führen. Die Ursachen hierfür sind vielfältig. Bei welchen Personengruppen ein erhöhtes Risiko besteht und wie Sie mit ein paar einfachen Tricks in der Kostzusammenstellung den Eisenmangel beheben können, lesen Sie hier.

Eisenmangel vermeiden
Grafische Darstellung der verschiedenen Bezeichnungen für Zucker

03.01.2018 -  Anja Proft

Achtung Zucker! So erkennen Sie fiese Zuckerfallen

Wieviel Zucker steckt oder vielmehr versteckt sich wirklich im Lebensmittel? Diese Frage können Verbraucher im Supermarkt schon lange nicht mehr leicht beantworten. Denn Zucker verbirgt sich inzwischen hinter vielen verschiedenen Bezeichnungen. So fällt eine gesunde Ernährung zusätzlich schwer. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Zuckerfallen aufdecken und die Tricks der Hersteller durchschauen!

Bezeichnungen für Zucker
Leerer Teller mit Uhr

12.02.2018 -  Anja Proft

Fasten - Nahrungsverzicht für die Gesundheit?

Sie sollen bestimmte Krankheiten heilen bzw. vor ihnen schützen, sich positiv auf die Psyche auswirken und beim Abnehmen helfen: Fastenkuren liegen im Trend. Doch was steckt wirklich dahinter? Dieser Artikel gibt einen Überblick über die Motive für den Verzicht und fasst die Auswirkungen von Langzeit- bzw. intermittierendem Fasten auf den Körper zusammen.

Fasten und Gesundheit

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