Vitamin D
Vitamin D regelt im Körper diverse Stoffwechselsysteme, vor allem den Kalziumhaushalt.Vitamin D
Normale Vitamin-D-Spiegel im Blut sichern den Aufbau und Erhalt gesunder Knochenstrukturen. Ein Mangel ist gefährlich und kann zur Osteoporose und vermehrten Knochenbrüchen führen. Eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D hat aber auch andere Vorteile: Damit sinkt das Risiko, an Brust- bzw. Prostatakrebs oder an Depressionen zu erkranken, außerdem werden die Leistungsfähigkeit der Muskeln sowie die Infektabwehr gestärkt.
Vitamin D wird in der Haut durch Sonneneinstrahlung gebildet. In unserem norddeutschen Alltag erreichen wir in der Regel nicht die erforderliche Sonnenlichtdosis, um einen ausreichenden Vitamin-D-Spiegel zu erhalten. Das gilt nicht nur für die Wintermonate, sondern auch für den Sommer: Dann verhindert meist der gegen Hautkrebs und Hautalterung sinnvolle UV-Schutz (Sonnencreme) eine ausreichende Vitamin-D-Bildung. Selbst durch eine ausgewogene Ernährung ist ein optimaler Vitamin-D-Spiegel kaum zu erzielen.
Sie sollten Ihren Vitamin-D-Spiegel kennen – auch bei völligem Wohlbefinden. Da ein Test schnell und zuverlässig nachweist, ob Ihr Vitamin-D-Spiegel normal ist oder nicht, können Sie unverzüglich handeln.
Referenzbereich:
30-100 µg/l
Unser(e) Test(s) zu diesem Thema: