Sind Sie startklar?

Vor einem größeren Sportprogramm ist ein Check-Up ratsam, um grundlegende Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems und der Lunge auszuschließen. Für die Durchführung eines Elektrokardiogramms (EKG) und einer Lungenfunktionsprüfung sollte zusätzlich der Hausarzt aufgesucht werden.

Mit modernen Labortests lassen sich vor Trainingsstart eventuelle gesundheitliche Risiken erkennen. Zum Beispiel:

• Erkrankungen der Niere bzw. des Fettstoffwechsels
• Diabetes (Zuckerkrankheit)
• Eisenmangel-Anämie
• oder einen niedrigen Vitamin D-Spiegel.

Gerne stellen wir ein auf Sie abgestimmtes Analysen-Profil zusammen.

Hier nur einige Beispiele, welche Analysen vorgenommen werden können:

Durch die Bestimmung des Blutbildes und des sog. Ferritins kann ein Eisenmangel ausgeschlossen bzw. diagnostiziert werden. Eisenmangel ist die häufigste Störung, die sich in Form einer deutlichen Leistungseinbuße bemerkbar macht.

Sportler weisen besonders häufig einen Vitamin-D-Mangel auf (ca. 60%). Eine ausreichende Vitamin-D-Versorgung verbessert die Belastbarkeit des Herz-Lungen-Systems sowie den Muskelaufbau. Ein guter Vitamin-D-Status ist neben der Leistungssteigerung (Muskelkraft, Ausdauer und Schnelligkeit) auch für die muskuläre Regeneration nach dem Training und ein geringeres Verletzungsrisiko wichtig. Nach der Diagnose des Vitamin-D-Spiegels kann ein möglicher Mangel schnell z.B. über ein Vitamin-D-Präparat ausgeglichen werden.

Der Fettstoffwechsel, der sich in den Fettwerten Gesamtcholesterin, HDL-Cholesterin, LDL-Cholesterin und Triglyceride widerspiegelt, lässt sich durch ausdauerorientierte körperliche Aktivität günstig beeinflussen. Eine Bestimmung dieser Werte ist also unbedingt anzuraten.

Die Probengewinnung erfolgt durch eine einfache Blutentnahme.

Auffälligkeiten bedeuten keinesfalls, dass Sie auf sportliche Aktivität verzichten sollten. Man kann jedoch einen individuell abgestimmten Bewegungsplan erstellen. Außerdem können Verbesserungen einzelner Werte nach Aufnahme der sportlichen Aktivität durch wiederholte Kontrolluntersuchungen dokumentiert werden.

Wir beraten Sie gerne zu sinnvollen Maßnahmen.